• ¿Qué es el prana?

    ¿Qué es el prana?

    Sin prana no hay vida. El prana según los sabios del Oriente, es la energía, el núcleo originario del que surge cada vida, cada movimiento, cada actividad. El prana es la fuerza vital cósmica que actúa sobre la menor vibración del mundo. Los chinos la llaman Chi y los japoneses Ki. Sin prana no hay vida. Es importante comprender qué es el prana, porque...
  • Yoga para viajar: posturas para el retorno de las vacaciones

    El verano va tocando a su fin, se acerca el retorno de las vacaciones y puede que tengamos que pasar horas sentados en un avión, un tren o un automóvil antes de llegar a casa. Estos largos periodos de inactividad encerrados en un medio de transporte pueden traernos malestares físicos. O bien afectar a nuestra circulación sanguínea o crearnos estrés. Afortunadamente, el yoga es...
  • Ujjayi Pranayama. La respiración psíquica

    Ujjayi es uno de los ocho ejercicios de retención respiratoria mencionado en el Hatha Yoga Pradipika (manual escrito por Yogui Svatmarama a mediados del siglo XIV d.C donde se explica la integración entre las disciplinas físicas y las prácticas espirituales más elevadas del Raja Yoga) Su principal característica es que no se trata de una respiración silenciosa, sino todo lo contrario, ya que consiste...
  • Cuento Sufí

    Cuenta una antigua historia Sufí que una mañana cualquiera un emperador se disponía a realizar su caminata cuando tropezó con un mendigo. Al verlo éste le dijo 'dime qué es lo que quieres y yo te lo daré', y el mendigo, sin poder contener su risa le contestó 'preguntas como si pudieses cumplir mi deseo...' el emperador que se sintió retado, le aseguró que...
  • Recetas macrobióticas de temporada: bolas de primavera

    Con la llegada del buen tiempo, los alimentos que nos ofrece la tierra son distintos, así que te propongo 4 recetas súper sencillas y deliciosas, siguiendo lo principios de la macrobiótica: 1. Bola de croqueta-humus Ingredientes: garbanzos, alga kombu, sal, bacalao o alga nori, cebolla, coriandro, jengibre, perejil, semillas de sésamo. Cuece los garbanzos con alga kombu y sal. Maja el coriandro y el...
  • Hari Tea, green tea for the soul

    For thousands of years, every culture has a wise person in charge of extracting and blending the healing qualities of plants, herbs and spices. To find this wise people you had to go looking into the caves and mountains to reach them. At present there is no need to travel long distances in their search, you can enjoy and benefit from their ancient treasures...
  • Our new store in Woki Gràcia/ Barcelona

    We are very pleased to announce that now you can get our YogaYe products in the Bio supermarket Woki in Gràcia, Barcelona. The Woki is an innovative and sustainable local cuisine, which fuses a take-out establishment with a bio supermarket with all kinds of organic products. Woki’s specialty, as its name suggests, are their exquisite woks prepared with fresh and healthy products, and variety...
  • Beneficios del Yoga

    Hoy queremos hablaros de una parte muy importante del Yoga - las Asanas (posturas de Yoga), y de algunos de los beneficios que nos aportan. En realidad, la práctica de Yoga tiene un efecto holístico en nuestro cuerpo, ya que realizando una postura concreta no sólo trabajas una parte específica del cuerpo sino que mejoras todo tu ser. De todos modos, aquí os contamos...
  • Reaching for Samadhi—The Yogic Approach

    Samadhi is the highest state of meditation, at which complete unity is reached. It can be attained through many different paths, however, when we talk about the yogic meaning of the word, we are describing the transcendental state of enlightenment. In India if you say "he or she has attained Samadhi", you generally mean that the person has passed away into the next life....
  • Yoga Diet: Eat The Right Food To Nurture Your Spirit

    Yoga Diet (Anna Yoga) is an essential aspect of your daily yoga practice and is one of the Five Principles of Yoga. In order to fully benefit from what Yoga has to offer, you need to nourish your mind and your body to keep you alert and energized throughout the day and attain emotional and spiritual balance by redefining your relationship with food. In...
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