• Yoga para embarazadas. ¿Por qué practicar y cuáles son sus beneficios?

    Yoga para embarazadas. ¿Por qué practicar y cuáles son sus beneficios?

    Practicar Yoga durante el embarazo, se ha visto que es uno de los sistemas que más ayuda a conseguir vivir una gestación sana. ¿Por qué?El embarazo es un momento único y especial en la vida de una mujer. Nuestro cuerpo se transforma y queremos estar lo más sanas posibles para nosotras y para el bebé. El Yoga, por el trabajo que hace con la...
  • ¿Qué es Sadhana?

    ¿Qué es Sadhana?

    Sadhana es un proceso personal en donde tú traes lo mejor de ti. Yogui Bhajan.Sadhana es cualquier práctica espiritual diaria. El objetivo de la Sadhana conectar con el infinito que hay en ti. Hoy, YogaYe te invita a descubrir el significado profundo de sadhana. I) ¿Qué es Sadhana? Definición Sadhana es cualquier práctica que da a la mente y al cuerpo una disciplina para...
  • Cómo hacer el auténtico Baba Ganoush - Receta fácil y un simple truco

    Cómo hacer el auténtico Baba Ganoush - Receta fácil y un simple truco

    Conocido también en todo el mundo con el nombre árabe de Muttabal Betinjan, este cremoso paté de berenjena es típico en muchos países de oriente medio como Israel, Jordania, Egipto, Siria y Turquía. Baba Ganoush es muy saludable, vegano, gluten free y no lleva nueces. Esto lo convierte no sólo en un exótico dip si no también en un delicioso manjar para todo tipo...
  • ¿Qué es el prana?

    ¿Qué es el prana?

    Sin prana no hay vida. El prana según los sabios del Oriente, es la energía, el núcleo originario del que surge cada vida, cada movimiento, cada actividad. El prana es la fuerza vital cósmica que actúa sobre la menor vibración del mundo. Los chinos la llaman Chi y los japoneses Ki. Sin prana no hay vida. Es importante comprender qué es el prana, porque...
  • Posturas de yoga para enfrentarte al miedo

    Posturas de yoga para enfrentarte al miedo

    El yoga es una hermosa práctica del presente mediante la cual aprendemos a permanecer en un estado de consciencia más elevado. La mente, estando íntimamente relacionada con nuestro ego y nuestras sombras, crea pensamientos constantemente. Muchas veces esos pensamientos están basados en inseguridades que cuánto más los pensamos, más se magnifican esos sentimientos de miedo y ansiedad.El miedo nos paraliza y nos quita el poder....
  • Ahimsa, el primer Yama

    Ahimsa, el primer Yama

    Hoy, hablaremos del primer Yama, ahimsa, un término sánscrito que se refiere a un concepto filosófico que aboga por la no violencia y el respeto a la vida.
  • Geometría Sagrada: el Cubo de Metatron y su significado

    Geometría Sagrada: el Cubo de Metatron y su significado

    Hoy vamos a adentrarnos en el origen y el significado de una de las figuras más conocidas en la geometría sagrada: el Cubo de Metatron. Como explicábamos en un post anterior, la geometría sagrada se refiere al estudio de formas y fórmulas matemáticas que aparecen y se repiten en la naturaleza, por ejemplo, una colmena de abejas o hasta la cáscara de un caracol...
  • La cocina ayurvédica: los mejores alimentos según tu dosha

    La cocina ayurvédica: los mejores alimentos según tu dosha

    Los doshas son diferentes combinaciones de las energías primarias: tierra, aire, agua, fuego y éter. Partiendo de que la comida es energía y nosotros también, la dieta ayurvédica se basa en favorecer y balancear los doshas de la persona a través de alimentos o tipos de comida específicos. ¡Lee más en este artículo!
  • El yoga facial, la nueva rutina anti-edad

    El yoga facial, la nueva rutina anti-edad

    Hacer ejercicio para conseguir y mantener el cuerpo en forma es algo que todos conocemos muy bien. Los famosos términos en inglés como squats, planks y push-ups son algunos de los ejercicios que seguro habrás hecho para tonificar los músculos. Pues bien, ¿sabías que también puedes tonificar los músculos de tu cara y hacer, literalmente, push-ups con tus mejillas? Fumiko Takatsu es la fundadora...
  • Geometría Sagrada: la Flor de la Vida y su significado

    Geometría Sagrada: la Flor de la Vida y su significado

    Todo en la naturaleza, desde la casa de un caracol hasta el movimiento de los planetas responden a un patrón geométrico, del cual se han logrado reconocer diferentes arquetipos geométricos. Hoy vamos a hablar de uno de ellos: la flor de la vida. La flor de la vida tiene 19 círculos del mismo tamaño de donde nacen 36 arcos que conforman un hexágono dentro...
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