• El poder del noni y sus beneficios

    El poder del noni y sus beneficios

    El noni es una fruta nativa del sureste asiático que proviene de la especie de árbol Morinda Citrifolia. Todo el fruto en si, la semilla, la hoja, la corteza y la raíz han sido fuente de medicina tradicional desde hace mucho tiempo por los aborígenes en Australia, en las Islas del Pacífico y en las comunidades del sureste asiático. El poder del noni radica...
  • ¿Qué ropa se usa para yoga?

    ¿Qué ropa se usa para yoga?

    Cuando practicas yoga, llevar la ropa adecuada es una parte que cabe tener en cuenta ya que afectará directamente en tu experiencia y puede aportarte confianza, comodidad y bienestar. Quédate a leer nuestra sencilla y rápida guía sobre qué ropa ponerte para una clase de yoga. Las prendas de yoga básicas Las prendas imprescindibles que deberás tener en tu armario son: Leggings de yoga o pantalones...
  • ¿Qué se le puede regalar a alguien que hace yoga?🎁

    ¿Qué se le puede regalar a alguien que hace yoga?🎁

    🔝Los mejores regalos para alguien que hace yoga Acercándose estas fechas tan especiales como la Navidad, te hemos traído una lista con los mejores regalos de yoga que puedes hacerle a esa persona especial que hace yoga (ver detalles más abajo). 1. Esterilla de Yoga 2. Set de esterilla y bolsa de yoga 3. Cojín de meditación 4. Set de esterilla de yoga, funda,...
  • Las tres gunas: Sattva, Rajas, Tamas

    Las tres gunas: Sattva, Rajas, Tamas

    La naturaleza es el estado en que las tres Gunas existen en equilibrio: Sattva, Rajas y Tamas.  Hoy YogaYe te invita a (re)descubrir las tres Gunas. Rajas y Tamas son cualidades opuestas, mientras que Sattva es el estado de claridad y equilibrio. Estas cualidades experimentan cambios constantes, tanto en la relación entre sí como dentro de la propia naturaleza, e influyen en diversos aspectos...
  • Yoga para fortalecer el sistema inmunológico

    Yoga para fortalecer el sistema inmunológico

    El yoga ayuda a regular y a estimular el sistema inmunológico, manteniéndolo sano y fuerte y haciéndolo resistente a las infecciones. La falta de sueño, la mala nutrición y el estrés debilitan las defensas de nuestro cuerpo.En especial, las hormonas del estrés causan la reducción de tamaño de la Glándula Timo, haciendo que funcione mal como productor de células del sistema inmune y por...
  • ¿Mucho tiempo sentada? Compensa tu cuerpo con estas seis posturas de yoga

    ¿Mucho tiempo sentada? Compensa tu cuerpo con estas seis posturas de yoga

    Pasamos mucho tiempo sentados. De hecho, estudios aseguran que la persona media pasa más de la mitad del día sentado. Estamos largas horas en nuestro escritorio, enfrente del ordenador, en el coche, y probablemente en casa o con amigos también, y esto claramente tiene un impacto negativo en nuestra salud. La buena noticia es que podemos contrarrestar las largas horas sentados gracias a la práctica...
  • El significado de Om

    El significado de Om

    OM (ॐ) es uno de los mantras más sagrados de las religiones dhármicas (como el hinduismo y el budismo). Simboliza el divino Brahman y el universo entero. En toda la cultura hinduista existe la idea que el universo fue creado a partir de una vibración cósmica originaria procedente del más profundo de los silencios. Om es la vibración original de donde proviene toda la...
  • Ejercicio para despertar la intuición

    Ejercicio para despertar la intuición

    ¿Alguna vez has tenido algo muy claro pero no sabes exactamente por qué o cómo lo sabes?Eso es tu intuición. La intuición viene del alma y funciona de forma espontánea. Es muy sutil, una sensación muy delicada pero muy clara que se encuentra en lo más profundo de nuestro ser. Es importante diferenciarlo del instinto: como dice Osho, el instinto pertenece al cuerpo, lo burdo;...
  • Neem de la India ➡️ Para qué sirve

    Neem de la India ➡️ Para qué sirve

    En en el Ayurveda, el neem ha formado parte de los remedios tradicionales desde hace más de 5000 años. El árbol de neem es sin duda un tesoro biológico que constituye una completísima farmacia natural. ¿Para qué sirve el neem? En general, el neem es antivírico y antibacterial, además de estimular el sistema inmunológico y purificar la sangre. Posee alcaloides como la margosina y otras...
  • Geometría Sagrada: el Nudo Gordiano y su significado

    Geometría Sagrada: el Nudo Gordiano y su significado

    El Nudo Gordiano representa la unión entre la consciencia y el universo. Es un símbolo muy poderoso, ya que es la simplificación máxima de la forma más perfecta en geometría sagrada. Su nombre y su origen Este símbolo viene de tiempos muy lejanos. La leyenda cuenta que un oráculo predijo que el primer hombre que entrase en la ciudad de Phyrgia en una carreta...
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