La esterilla de yoga es uno de los elementos más importantes para cualquier practicante, ya que proporciona la base para una práctica segura y cómoda. Elegir la esterilla adecuada no solo depende de tus preferencias personales, sino también de los materiales de los que está hecha. En este artículo, exploraremos los diferentes materiales de esterillas de yoga y sus usos, para que puedas tomar la mejor decisión para tu práctica.
Tipos de materiales para esterillas de yoga
1. PVC (Cloruro de polivinilo)
Las esterillas de PVC son populares por su durabilidad y buen agarre. Son ideales para principiantes, ya que ofrecen una superficie antideslizante y son fáciles de limpiar. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el PVC no es biodegradable, lo que puede ser un factor a considerar si buscas opciones más sostenibles.
2. TPE (Elastómero Termoplástico)
El TPE es una alternativa más ecológica al PVC. Este material es biodegradable y libre de productos químicos tóxicos. Las esterillas de TPE ofrecen una buena tracción y comodidad, lo que las hace adecuadas para diversas prácticas de yoga, desde Hatha hasta Vinyasa. Además, son ligeras y fáciles de transportar.
3. Caucho natural
Las esterillas de caucho natural son altamente valoradas por su excelente agarre y comodidad. Este material es biodegradable y ofrece una superficie antideslizante, ideal para prácticas más dinámicas como el Ashtanga o el Power Yoga. Sin embargo, pueden ser más pesadas y menos fáciles de transportar que las de PVC o TPE.
4. Yute
El yute es un material natural que aporta un toque orgánico a tu práctica. Las esterillas de yute son duraderas y ofrecen una textura única. Aunque pueden no ser tan antideslizantes como las de goma o PVC, son ideales para quienes buscan una opción sostenible y con estilo. Además, suelen ser más livianas.
5. Microfibra
Algunas esterillas de yoga vienen con una capa superior de microfibra, que se adhiere a una base de goma. Este tipo de esterilla es excelente para prácticas de sudor, como el Bikram Yoga, ya que la microfibra absorbe la humedad y proporciona un agarre adicional. Es importante lavar estas esterillas regularmente para mantener su frescura.
Uso y mantenimiento de las esterillas de yoga
Independientemente del material que elijas, el uso y el mantenimiento adecuados de tu esterilla son fundamentales para prolongar su vida útil:
- Limpieza: Limpia tu esterilla después de cada uso con un paño húmedo o un spray específico para esterillas. Esto ayudará a eliminar el sudor y las bacterias.
- Secado: Deja que la esterilla se seque al aire después de limpiarla. Evita exponerla a la luz solar directa por períodos prolongados, ya que esto puede degradar los materiales.
- Almacenamiento: Guarda tu esterilla en un lugar fresco y seco, preferiblemente enrollada o doblada sin presionar.
Conclusión
Elegir la esterilla de yoga adecuada es fundamental para disfrutar de una práctica cómoda y segura. Conocer los diferentes materiales de esterillas de yoga y sus características te ayudará a encontrar la opción que mejor se adapte a tus necesidades y preferencias. Ya sea que optes por PVC, TPE, goma natural, yute o microfibra, asegúrate de cuidarla adecuadamente para prolongar su vida y disfrutar de todos sus beneficios en cada sesión. ¡Encuentra la esterilla perfecta y comienza a transformar tu práctica de yoga!
