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asanas yoga08 de mayo, 2012

Se la considera una postura invertida, aunque también la podemos considerar una postura de flexión...

asanas yoga11 de abril, 2012

Postura de extensión hacia atrás o contrapostura de sarvangasana (postura de la vela) y halasana...

asanas yoga17 de enero, 2012

Si llevas mucho tiempo en la oficina, o delante de un ordenador, puedes hacer un...

asanas yoga13 de junio, 2011

El camino del yoga puede ser largo y duro, lleno de obstáculos, trampas y desvíos....

asanas yoga01 de junio, 2011

El Hatha Yoga es la disciplina que, en general, en Occidente se denomina simplemente Yoga....

asanas yoga17 de mayo, 2011

La respiración es un elemento crucial en una clase de yoga. Respirar presenta ventajas abundantes...