“Mi diario de yoga” de Xuan-Lan
“Mi diario de yoga” de Xuan-Lan
“Mi diario de yoga” de Xuan-Lan
“Mi diario de yoga” de Xuan-Lan

“Mi diario de yoga” de Xuan-Lan

17,91€ 19,90€

Un plan de yoga de cuatro semanas que cambiará tu vida.


Tras el éxito de ventas de Mi Diario de Yoga y el gran reconocimiento de Xuan-Lan a nivel internacional, llega la nueva edición actualizada del libro llena de nuevo contenido (beneficios del yoga, diferentes estilos, testimonios, playlists, mantras indispensables…) para que integres en tu rutina su método de cuatro semanas de yoga dinámico de manera aún más fácil.


En poco menos de un mes contarás con las claves para lograr el equilibrio entre mente y cuerpo mientras desarrollas un cuerpo fuerte y sano.


Nueva edición revisada y actualizada
Grijalbo Ilustrados, junio 2020
Tapa blanda, 256 páginas

Descripción

Xuan-Lan goza de gran protagonismo en redes sociales y se ha convertido en una referencia en la práctica de yoga en casa. Mi Diario de Yoga ha sido y sigue siendo un éxito: con 25.000 ejemplares vendidos se ha convertido en el libro de referencia para practicar Yoga en España.
Así es como tras este éxito la profesora Xuan-Lan nos trae esta nueva edición revisada y actualizada llena de nuevo contenido (beneficios del yoga, diferentes estilos, testimonios, playlists, mantras indispensables…).

Como experta en yoga y bienestar, Xuan-Lan profundiza en los beneficios de la práctica de yoga y lo hace de una forma clara y precisa. El resultado es un plan de 28 días en el que propone un método práctico y fácil de introducción al yoga dinámico que incluye más de 70 posturas corporales, 4 secuencias completas de yoga y 7 ejercicios de respiración junto con métodos de meditación.

Este libro de yoga te ayudará de forma clara y fácil a integrar el yoga en tu vida y que se convierta en un estilo y una filosofía de vida positiva que te ayude a:

- Introducir el yoga en tu día a día
- Sentirte bien contigo mismo/a
- Desarrollar un cuerpo fuerte y sano
- Estar en armonía con tu entorno

Tapa blanda:
256 páginas
Editor: Grijalbo Ilustrados
Edición revisada y actualizada: junio 2020
Año de edición original: 2016
Idioma: Español

Envíos

Para tu pedido tenemos gastos de envío fijos y se calculan en función del peso, código postal y del país de destino.

En compras superiores a 75 €, te regalamos los gastos de envío para toda la Península.

Además te ofrecemos un envío EXPRESS 24h a partir de 5,90€ cuando estás finalizando tu pedido.

Los productos ofrecidos se distribuyen en estos países con los siguientes gastos de envío y plazos de entrega:

Destino

Gastos de envío

Plazo de entrega

España - Península

a partir de 3,90 €

1-3 días

España - Baleares

a partir de 7,90 €

1-3 días

Andorra*

a partir de 17,90 €

2-3 días

Portugal (excepto Madeira y Azores)

a partir de 7,90 €

1-3 días

Alemania, Austria, Bélgica, Dinamarca, Finlandia, Francia, Italia, Luxemburgo, Países Bajos, Reino Unido* y Suecia

a partir de 9,90€

1-5 días

 

Formas de Envío y Plazos de Entrega

YogaYe garantiza la entrega al transportista lo antes posible. Se ha de tener en cuenta que los plazos se computan en días laborables y que pueden verse alterados por fiestas locales o nacionales. Y recuerda, si la forma de pago elegida es transferencia bancaria, no se realizará el envío del pedido hasta que no tengamos confirmación bancaria de la transferencia.

El transporte de los artículos comprados en YogaYe se realizará a través de UPS o GLS. Para evitar incidencias en la entrega (direcciones erróneas, imposibilidad de encontrar a alguien en el domicilio etc.), es indispensable cumplimentar correctamente el formulario a la hora de realizar el pedido.

Si tienes una cuenta de cliente en YogaYe.com puedes realizar el seguimiento de tu pedido en todo momento.

YogaYe S.L. se reserva el derecho de variar el tipo de envío y la compañía por la cual se efectúa, independientemente de lo expuesto en estas páginas, y siempre que no suponga un perjuicio manifiesto para el cliente.

 No ofrecemos envíos contra reembolso.

 

* Entrega a Andorra y Reino Unido

En los precios indicados para los gastos de envío no se incluyen los posibles gastos adicionales por aduanas e impuestos que en todo caso serán pagados en destino por el receptor de la mercancía.