• Conoce los materiales más usados en una esterilla de yoga

    Conoce los materiales más usados en una esterilla de yoga

    “Estoy de pie sobre mi propio altar. Las posturas son mis rezos”. Como bien dijo el maestro de yoga B.K.S Iyengar, nuestro espacio de práctica es muy importante ya que es donde convergen cuerpo y mente. Para saber elegir tu esterilla de yoga, el material es lo primero a tener en cuenta ya que determina muchas cualidades y prioridades de lo que buscas en...
  • Cómo elegir tu bolster de yoga

    Seguramente ya sabes la gran diferencia que aporta a tu práctica de yoga el hecho de contar con una esterilla de alta calidad que se adapte perfectamente a ti. Pues bien, también hay muchos otros accesorios de yoga que te ayudan a profundizar y los bolsters son uno de ellos. ¿Pero qué debes tener en cuenta a la hora de elegir un bolster de...
  • ¿Qué es el algodón orgánico? 7 razones para pasarte al algodón orgánico

    Esta célebre planta nos viste desde hace siglos, pero ¿sabemos todo sobre su cultivo y producción? Hoy descubriremos porqué es tan importante pasarse al uso de algodón orgánico.     TIPOS DE ALGODÓN La planta de algodón es un arbusto perenne de la familia de las Malváceas, específicamente al género Gossypium. Es la fibra textil más importante que se produce en el mundo ya...
  • ¡Descubre la Esterilla Liforme Yoga Mat!

    Según el estilo de Yoga que estés practicando, el énfasis en la alineación puede ser mayor o menor. Pero siempre será importante. ¿Por qué? Porque en realidad, no importa el estilo que estés practicando, las asanas siguen siendo las mismas. ¿Buscas encontrar un alineamiento adecuado en tu práctica? Hoy, te hablamos del Alignment-System y te invitamos a descubrir la Esterilla Liforme Yoga Mat. ¿Has...
  • 3 materiales (imprescindibles) para tu práctica de Yoga

    Se dice que las dos cosas más importantes que necesitas para hacer Yoga son tu cuerpo y tu mente, pero si a eso añades un buen material estarás más cómodo. En realidad el Yoga no requiere mucho equipamiento, pero existen algunos cuantos materiales imprescindibles que te servirán en tu práctica, proporcionándote apoyo y ayudándote a conseguir las posturas de forma correcta. Aquí tienes una...
  • ¡Descubre el bloque de corcho 100% natural de YogaYe!

    ¡Hola! Recibí dos bloques de corcho de la marca YogaYe a principios del mes y les he estado usando desde entonces en mi práctica diaria. Hoy me gustaría compartir contigo algunas de mis impresiones. ¿Por qué dos bloques de Yoga? La mayoría del tiempo solo requerirás de un bloque de Yoga, pero habrá una gran posibilidad de que no te arrepientas de haber comprado...
  • ¿Por qué usar un bloque de Yoga?

    De entre los diferentes accesorios de Yoga que podemos utilizar, quizás uno de los más útiles sean los bloques o ladrillos de Yoga. Los llaman bloques por una razón. Los bloques son herramientas esenciales que te ayudan a encontrar equilibrio, explorar nuevas posturas y ayudar a traer comodidad a tu práctica. Se trata de unos bloques fabricados en distintos materiales. Originalmente los bloques de...
  • Do it yourself - Haz tu propio limpiador de esterilla

    YogaYe te comparte una fórmula* de cómo limpiar la esterilla de Yoga de forma ecológica, sencilla y muy eficaz. * Esta fórmula es para esterillas de PVC. NO es apta para esterillas de caucho. Es una buena opción porque: - puedes personalizarla con tus propios aceites esenciales - hace función de aromaterapia - es muy sencillo y más económico a largo plazo. ¿Qué vamos...
  • Tratak o meditación visual: técnica milenaria para aquietar la mente

    Tratak significa “fijar la mirada”. Se basa en la concentración en un estímulo visual con el fin de dirigir la mente hacia un único punto. Se realiza tradicionalmente contemplando la llama de una vela sin apartar la vista.
  • Utthita Hasta Padangusthasana – Postura del canguro extendida

    Significado: Utthita = extendida , Hasta = mano, Pada = pie, Hangusta = dedo gordo, “Postura extendida de la mano hasta el dedo gordo del pie”. También conocida como la postura del canguro extendido. Esta postura de equilibrio nos ayuda a tomar conciencia de nuestro cuerpo, sintiendo la gravedad que nuestro peso ejerce sobre la Tierra y desarrollando el sentido del equilibrio y de...
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