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Los chakras: su significado y ubicación

Aunque las clases de yoga actualmente se centran principalmente en la alineación y la anatomía, la tradición yóguica habla de otros cuatro cuerpos más allá del cuerpo físico. Uno de estos es el Pranamaya Kosha o cuerpo sutil. Es aquí donde se encuentran los siete chakras o centros energéticos del cuerpo humano. En esta entrada a nuestro blog os explicamos su ubicación y significado general.

Los chakras son siete vórtices de energía a través de los cuales fluye la energía vital o prana de todo nuestro ser. Cada uno de estos siete chakras irradia un color diferente, vibra a una frecuencia concreta y está conectado con los otros chakras a través de canales energéticos llamados nadis. Todos los chakras juntos constituyen el aura de una persona y la conectan con otros seres humanos y con el universo. Por ello es importante que estén desbloqueados y vibren a la frecuencia correcta, para que exista armonía dentro de nosotros (física, energética, emocional, mental y espiritual) y fuera de nosotros (en la forma en que nos relacionamos con nuestro entorno).

Los siete chakras - significado y ubicación

En yoga utilizamos posturas o asanas y ejercicios de respiración o pranayamas específicos para purificar los nadis y para equilibrar y desbloquear así los chakras. Cada chakra está asociado con un sistema fisiológico y tiene un significado concreto encapsulado en un principio vital.

Muladhara o chakra base
Ubicación: base de la columna
Fisiología: órganos de eliminación
Principio vital: supervivencia y seguridad

Svadhisthana o chakra sacral
Ubicación: zona del sacro y parte baja del abdomen
Fisiología: órganos reproductivos, riñones y vejiga
Principio vital: creatividad y sexualidad

Manipura o chakra del plexo solar
Ubicación: plexo solar
Fisiología: sistema digestivo y glándulas suprarrenales
Principio vital: identidad y poder personal

Anahata o chakra del corazón
Ubicación: centro del pecho
Fisiología: corazón y glándula timo
Principio vital: amor

Vishudda o chakra de la garganta
Ubicación: garganta
Fisiología: garganta, cuerdas vocales y glándula tiroidea
Principio vital: comunicación

Ajna o chakra del tercer ojo
Ubicación: entrecejo
Fisiología: glándula pituitaria, cerebro, ojos y nariz
Principio vital: intuición y visión clara

Sahasrara o chakra corona
Ubicación:coronilla de la cabeza
Fisiología: glándula pineal
Principio vital: compresión y liberación
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En entradas posteriores exploraremos en mayor profundidad cada uno de los chakras, su ubicación y significado, y también veremos cómo interaccionan entre sí estos diferentes aspectos y te ofreceremos sugerencias de asanas de yoga y pranayamas para equilibrarlos y armonizarlos.

Mientras, si tienes curiosidad, en YogaYe.com podrás encontrar los siguientes libros sobre el sistema de chakras: LA BIBLIA DE LOS CHAKRAS y EL LIBRO COMPLETO DE LOS CHAKRAS.

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