23 de abril 2012

Un libro sobre viajes a la India y la búsqueda espiritual

Mi nombre es Naren Herrero y soy periodista y escritor. En el año 2003, viajé por primera vez a la India durante tres meses, luego de haber escuchado y leído muchísimo sobre la que para muchos es considerada una tierra santa. Desde entonces he viajado en otras cinco oportunidades a ese inmenso país.

Allí conocí personalmente a Swami Premananda, mi maestro espiritual, quien me exhortó a escribir un libro sobre mis experiencias en la India. Comenzando la publicación de mis crónicas a través del blog Hijo de Vecino, poco a poco se fue gestando un libro espiritual, cuya esencia son mis cuadernos de ruta, corregidos y mejorados, a la vez que las reflexiones de mi propia búsqueda espiritual.

El título del libro es Diario de viaje espiritual de un hijo de vecino y con la primera edición de papel agotada, ahora está disponible en versión digital, formato PDF.

Diario de viaje espiritual de un hijo de vecino de Naren Herrero

Entre las varias experiencias que se suceden, se destacan los encuentros con personas consideradas santas como Amma ‘la santa de los abrazos’ o el conocido Sathya Sai Baba.

Asimismo, se porta al lector en un completo viaje por la extensa tierra de la India, desde Kanyakumari, al extremo sur, hasta los Himalayas, al norte, buscando la fuente del río Ganges.

En el medio, la Calcuta de la Madre Teresa; el caos de New Delhi; Amristar, la ciudad sagrada del Sikhismo; la diáfana belleza del Taj Mahal; y la inolvidable visión de la ciudad más santa de la India: Varanasi.

Por otra parte, la filosofía hindú se ve reflejada en las explicaciones de deidades como Ganesha, Kali, Krishna o Shiva, y de conceptos como karma y reencarnación. Sin olvidar las curiosidades, se narran los episodios referidos a viajar en tren durante días, luchar inútilmente contra los mosquitos o sufrir un robo en el autobús…

Todo lo anterior, en realidad, queda como una mera anécdota cuando es comparado con las fuertes experiencias espirituales que se relatan: residir en los retiros espirituales de los santos; presenciar milagros como la manifestación de la ceniza sagrada o el nacimiento de un ShivaLingam.

La novedad de este libro es el tratamiento de la espiritualidad por, precisamente, un hijo de vecino. Es decir, un tipo común y corriente, nacido y criado en Occidente, que habla poco de misticismo y levitación, pero sí mucho de experiencias espirituales simples, con el intento de llevar al lector de viaje, haciéndole en ocasiones reflexionar y en otras reír.

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14 de marzo 2012

Cuento Sufí

Cuenta una antigua historia Sufí que una mañana cualquiera un emperador se disponía a realizar su caminata cuando tropezó con un mendigo. Al verlo éste le dijo ‘dime qué es lo que quieres y yo te lo daré’, y el mendigo, sin poder contener su risa le contestó ‘preguntas como si pudieses cumplir mi deseo…’ el emperador que se sintió retado, le aseguró que así era.

Lo cierto es que no se trataba de cualquier mendigo, sino que era uno de los grandes maestros en una vida pasada del emperador; le había prometido que volvería en su próxima vida para ayudarle a despertar, ‘te has perdido esta vida pero vendré de nuevo’. Obviamente el emperador se había olvidado por completo… ¿quién recuerda sus vidas pasadas? De modo que testarudo, insistió ‘cumpliré cualquier deseo que pidas, soy un emperador muy poderoso ¿qué puedes tú desear que yo no pueda darte?’

El mendigo al final habló ‘es un deseo muy sencillo, ¿ves esta vasija para mendigar? Pues me gustaría que la llenaras con algo’.

Inmediatamente el emperador hizo que uno de sus visires trajera un montón de dinero, pero al volcarlo en la vasija desapareció. Volcó más y más, y en cuánto caía desaparecía. La vasija permanecía siempre vacía.

El palacio entero se reunió, y pronto el rumor atravesó la capital concentrando a una gigantesca multitud ¡estaba en juego el prestigio del emperador! Que estaba dispuesto a perderlo todo antes que ser derrotado por un mendigo. Diamantes, perlas y esmeraldas… sus tesoros se vaciaban, y la vasija del mendigo siempre vacía.

Harto de luchar, finalmente el emperador cayó a los pies del mendigo y admitió su derrota, ‘está bien, tú has vencido, pero antes de irte dime una cosa ¿de qué está hecha esta vasija?’

El mendigo se rió y dijo: ‘ésta vasija es como la mente humana, funciona igual que el deseo’.

Cuando vas detrás de un deseo primero experimentas excitación, suspense, aventura. Sientes que algo está a punto de suceder. Pero cuando lo consigues (el coche, el yate, la casa, la mujer…) descubres que la sensación de triunfo pasa rápido y enseguida te vuelves a sentir como al principio, creyendo que una nueva meta será la definitiva para mantener la felicidad. Esto es así porque el camino del deseo es una ilusión del ego, que intenta compensar el vacío interior poniendo la atención fuera de ti mismo.


Por lo tanto, la excitación existía sólo por obtenerlo… y tanto te embriagaste con ella, que por unos instantes te olvidaste de lo que grita en tu interior. Es así como nos movemos de un deseo a otro. Es así como seguimos siendo mendigos.

Zen: El Camino de la Paradoja
Vol. 2, pp. 208-22…

28 de febrero 2012

Aceptología

Gerardo Schmedling desarrolló la Aceptología, una ciencia que asegura que aquello que no eres capaz de aceptar es la única causa de tu sufrimiento. Según ésta existen dos realidades, la externa, que no se puede cambiar, y la interna, que es la lectura que haces de la externa y que sí puedes modificar.

Como no conoces el orden del Universo luchas contra él sin ser consciente,  y esto lo haces no aceptando las experiencias y oportunidades de crecimiento que te ofrece la vida, ya que haces una la lectura errónea de ellas. Por lo tanto, cuando cambias tu realidad interior, tu realidad exterior también cambia. Esto no significa que se transforme exteriormente, sino que al aceptar determinada realidad ya has aprendido lo que ésta venía a enseñarte, así que esa ya no te corresponde. A continuación el Universo te coloca en otra situación con circunstancias diferentes para que siga tu evolución.


La Pedagogía del Universo no necesita ni puede ser modificada, por lo tanto, cuando tu no aceptas lo que te ocurre y estableces una lucha, ya sea externa o interna, te encuentras con grandes bloqueos que desembocan en sufrimiento. La Aceptología pretende que veas claramente la inutilidad de sufrir, y que comprendas que todo cuánto te sucede está diseñado para enseñarte algo que forma parte del bello proceso de evolución que es la vida.

No hay que confundir aceptación con resignación. Puedes aceptar sólo aquello que has comprendido, y sólo puedes comprender aquello que has experimentado. La resignación limita, la aceptación libera.

Según Gerardo Schmedling la vida sólo tiene un propósito: que aprendas a ser feliz por ti mismo. Cuando no aceptas la realidad como un orden perfecto, lo más probable es que tu ego esté fantaseando con la idea de que hay otras personas, otras circunstancias u otros lugares donde podrías ser más feliz. Pero la realidad es que no existe ninguna circunstancia externa que te pueda hacer feliz, como dice el propio Schmedling:

«La paz se consigue solamente desde una aceptación sustentada en una compresión de amor del orden del Universo y de lo necesario de los procesos».

Ese es el principio de la Aceptología.


Cuéntame… ¿has comprobado alguna vez la liberación que se siente al aceptar algo?

Irune.…

24 de enero 2012

La Ley de la Vibración o Frecuencia

Aunque la materia te parezca estática, no es así, todo tiene una vibración puesto que los átomos y las moléculas están en constante movimiento. El campo magnético de cualquier persona u objeto también tiene una vibración.


La vibración puede variar en diferentes grados o frecuencias, sería algo parecido a las emisoras de radio, vibrar a una frecuencia determinada te permite una serie de correspondencias en el plano de tu realidad. Es decir, te encontrarás con personas y en situaciones que están vibrando en frecuencias como la tuya, y pasarán de largo por tu vida los que estén en otra emisora.

Las vibraciones lentas son las de baja frecuencia, son densas y dan pie a la crítica, al enfado o a la cólera, en cambio las de alta frecuencia son ligeras, y llenan a las personas de alegría, serenidad y fortaleza interior. Pero ¿como puedes elevar tu frecuencia? pues muy sencillo, ¡con tus pensamientos!

Eres un ser libre para elegir quién quieres ser a cada momento de tu vida, si te observas en una actitud negativa tienes el poder de cambiar tu frecuencia eligiendo nuevos pensamientos, cada situación tiene múltiples interpretaciones, no hay nunca una única verdad, así que ¿porqué no elegir una interpretación más elevada?

Aquellos que vibran a bajas frecuencias pueden arrastrar a personas débiles, pero aquellos que vibran a altas frecuencias, que son fuertes y firmes de espíritu, tienen la capacidad de transmutar las bajas frecuencias que hay a su alrededor, consiguiendo que las personas negativas que estén cerca se sientas influidas positivamente.

Todos nacemos dentro de un rango de frecuencias que va oscilando según el momento que estés viviendo. Tu nombre también tiene una vibración y cuando es pronunciado ¡tus lecciones de vida se movilizan!

Si quieres transmutar tu baja vibración y convertirla en luz haz cosas que te gusten, practica yoga y meditación, relaciónate con gente alegre y elige ver la vida de la manera más sabia posible. Si vives tu vida con gracia y belleza las bajas frecuencias quedan disueltas.

¿En alguna ocasión has logrado cambiar tu vibración conscientemente?

Irune.…

10 de enero 2012

El arte de fluir

Observa el comportamiento de cualquier animal, planta o fenómeno de la naturaleza y te darás cuenta de que no hay nada que sea permanente, a la noche le sucede el día, después del frío invierno llega la primavera, las flores nacen y luego se marchitan… entonces, ¿porqué nuestro ego invierte tantos esfuerzos por lograr la estabilidad?

El verdadero propósito de la vida es la evolución para aprender a amar y a ser feliz por ti mismo, para eso estas aquí, para que a través de los acontecimientos y las personas con las que te relacionas amplíes tu conciencia.


Por lo tanto, la impermanencia es un un principio de armonía, ya que cuando has aprendido algo que la vida te estaba enseñando rápidamente tus circunstancias van a cambiar hasta llevarte a la siguiente lección, y para eso es absolutamente necesario fluir con confianza y desapego. Si no luchas contra la impermanencia estarás en armonía con la realidad.

En cambio, si te dejas llevar por la voz del ego tratarás de que la realidad se adapte a tus deseos, y como eso jamás podría suceder, sufrirás. La verdad siempre es una, decidas ir contra ella o fluir con ella, lo único que va a ser diferente para ti es estar en paz o no.

El fluir tiene mucho que ver con la aceptación, si hay algo que no estás aceptando, aunque sólo sea a nivel mental, lo que haces es luchar para que las circunstancias externas sean como tú quieres, y ahí es cuando pierdes la fluidez.

Por el contrario, si dejas de luchar contra la vida y entiendes que el Universo opera bajo un orden perfecto, y que cada circunstancia es el efecto natural de los actos libres que tú mismo llevaste a cabo, te liberas. Además puedes aprovechar lo que esa situación a venido a enseñarte, es decir, puedes comprender cuáles son los efectos naturales de los actos que previamente elegiste.

El ser humano tiene cierta resistencia a ser absolutamente feliz puesto que eso requiere tener confianza y fe absoluta en lo desconocido, en lo que no se puede controlar… ¡en el misterio que es la vida!. Pienso que esa es nuestra mayor resistencia. Dime, ¿qué piensas tú?…

Irune.…

28 de diciembre 2011

2012 – tu año de éxito

Todos deseamos tener éxito en nuestras vidas, pero ¿qué es el éxito? muy a menudo conseguimos metas que nos habíamos fijado, y al llegar allí, descubrimos que no nos dan esa sensación de plenitud que imaginábamos, y que si nos la dan, es tan breve y fugaz que irremediablemente tenemos que marcarnos otras de nuevo para volver a saborear el éxito por unos instantes. La sensación es como estar siempre corriendo detrás de la zanahoria.

En términos materiales el éxito es conseguir el resultado deseado, algo que no resulta demasiado difícil si aplicas la determinación, la constancia y la visión que se requiere. Pero en términos espirituales el éxito se da cuando transitas por la vida con satisfacción, plenitud y siendo capaz de aportar los resultados más elevados para ti y para todos.


Así pues, si te has enriquecido pero te has agotado por el esfuerzo, no se considera éxito a los ojos del espíritu. Ni tampoco es éxito si has llegado a lo más alto pero has hecho daño a otras personas por el camino, o si has ganado, pero ha sido a base de trampas y engaños.

El tipo de éxito que te hace sentir realizado sólo llega siendo íntegro y coherente, siendo una persona que dice lo que piensa y hace lo que predica, sólo así se alcanza la energía adecuada que se hará eco de la vibración del resultado que buscas.

Es fundamental que trates de vivir siendo fiel a tu misión, tratando de usar los dones que te fueron dados, y compartiéndolos. Así que si quieres tener éxito en el auténtico sentido de la palabra, debes ser consciente de que tu vida no trata sólo de ti, tu propósito debe implicar un valor añadido a la vida de otras personas. Intenta que tu paso por este planeta tenga un sentido.

Irune.…

20 de diciembre 2011

Los senderos del Yoga

El significado de la palabra Yoga es «Unión», por lo tanto, la finalidad de practicarlo es la integración de todos tus estratos como ser humano y conducirte hacia la experiencia de sentir la unión entre todo lo que existe y tú.


El Yoga es un camino de experiencia y evolución personal que no va ligado a ninguna religión en concreto, aunque sí es cierto que algunas escuelas filosóficas y religiones han adoptado su práctica como medio para alcanzar el conocimiento.

Para llegar a esto, hay muchos caminos dentro del Yoga, y a pesar de que puede que estés más identificado con uno en particular, a medida que avanzas es posible que vayas integrando más modalidades, aunque sigas dando prioridad a aquella con la que te sientes mas cómodo.

Algunos de los senderos del Yoga más importantes son:

Karma Yoga o el sendero de la acción: se utiliza cualquier acción de la vida cotidiana para entrenar el espíritu de servicio, la entrega y el desapego, por lo tanto, es un tipo de acción consciente y desprovista de ego.

Bhakti Yoga o el sendero de la devoción: el yogui canaliza todo su amor hacia el objeto de su devoción, que bien puede ser su maestro, la Divinidad, el Absoluto, la humanidad, etc., con ello busca trascender su ego y experimentar el sentimiento de que todos somos uno.

Gñana Yoga o el sendero de la indagación y el discernimiento: se inicia un proceso de indagación para luego trascender las limitaciones de la mente, y dar paso a la experiencia de la Realidad Última.

Raja Yoga o el sendero de la introspección: se parte de la superficie mental hasta llegar a las zonas más profundas, y una vez ahí, comprender la verdadera naturaleza para despertar las facultades y el potencial que habita en el interior.

Hatha Yoga o el sendero del equilibrio de las energías internas: son posturas y técnicas psico-fisiológicas, eficaces y muy precisas, que repercuten directamente sobre el cuerpo y la mente, ayudando al practicante a alcanzar un estado de conciencia mayor.

Namasté,

Irune.…

2 de diciembre 2011

Estar presente es dar amor

Cuántas veces has charlado con alguien y te has dado cuenta de que su actitud no está concentrada en ti, que mientras conversa contigo mira la hora, de reojo echa un vistazo al televisor que está retransmitiendo el partido o está pendiente de la gente que pasa. Es una actitud que no muestra respeto hacia el otro.

Ser respetuoso con los demás es un rasgo de conciencias evolucionadas, porque requiere estar presente, pero no se trata de una presencia física, sino de estar concentrado en el otro dejando que penetre en ti su voz, su mensaje, la energía que transmite, empapándote de sus gestos y permitiendo que lo que emerge te alcance.

Cuando eres capaz de rendirte a la presencia, tus gestos y tus palabras van en sintonía con el tempo establecido, no interrumpes ni te precipitas, no estás esperando a que el otro acabe para enseguida decir la tuya, sino que sabes renunciar a la inmediatez y fluir con el ritmo. En definitiva, para respetar y ser respetado, hay que estar de verdad, sin juicios hacia el otro o hacia uno mismo, sólo entregándote al momento es como puedes dar amor y sentirte amado.

Para recibir presencia tienes que empezar por practicarla contigo, recuerda que todo lo que hay afuera es el reflejo de lo que habita en tu interior. La práctica del yoga y la meditación son técnicas que te enseñarán a conectar contigo y a permanecer presente; y esa presencia que llevarás allá a donde vayas, es el mayor regalo que puedes dar y recibir.


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Cuando te sientes bien con alguien es porque tu campo magnético y el suyo, al estar los dos presentes, se han fusionado, y el cuerpo se a relajado para recibir el amor.

«Las cosas más importantes de nuestra vida no son extraordinarias o grandiosas. Son los momentos en que nos sentimos tocados el uno por el otro. »
(Jack Kornfield)

Irune.…

22 de noviembre 2011

Tercer Chakra (Manipura) – tu centro de poder

Para que todas las ideas y proyectos que habitan en tu mente se hagan realidad debe entrar en actividad el tercer chakra, también llamado Manipura, que en sánscrito significa Joya lustrosa.


Manipura es el gran motor de tu sistema energético, el que te va a proporcionar la capacidad de la voluntad y la constancia para materializar todo aquello que te propongas. Es el que te motiva a trabajar, a fijarte metas, a saber cuando debes obedecer y a saber mandar. Está asociado con el punto del ombligo, es en esa zona donde se concentra el combustible. Cuando tienes el tercer chakra en desequilibrio pueden pasar dos cosas: o que te pases o que no llegues.

Si no llegas, quiere decir que está desequilibrado por defecto, y lo que ocurrirá es que te invadirán sentimientos de inferioridad e inseguridad, así que andarás por la vida casi pidiendo disculpas por existir, y disfrazando la cobardía, la mayor parte de las veces, con educación y respeto.

Por el contrario, si te pasas, es porque el desequilibrio viene por exceso, y algunos de los comportamientos más comunes serán el egoísmo, la ira, la intransigencia o la dureza en las formas hacia los demás. Así que lo más probable es que montes en cólera, o te pongas en posturas demasiado rígidas, ante incidentes normales de la vida cotidiana.

El manejo equilibrado de la energía es el reto al que nos enfrentamos la gran mayoría, y eso consiste en actuar desde tu centro para poder proyectar actos firmes y sin agresividad. El equilibrio nace del respeto, el respeto a uno mismo y por ende hacia el otro. Sólo si yo me respeto te puedo respetar, y sólo desde el verdadero respeto hacia el otro puedo ser implacable sin ejercer violencia. Implacable porque me respeto, sin violencia porque te respeto.

«Cuando ocupamos el sitio que nos corresponde, descubrimos que somos inquebrantables.» (Jack Kornfield)

Irune.…

3 de noviembre 2011

El significado del sonido sagrado Om

Om (también Aum escrito) es el sonido más antiguo y sagrado que se encuentra en el yoga, el hinduismo y el budismo. No sólo Om representa todo el universo, conocido como Brahman, también se dice que es la fuente de toda creación. Om representa todos los tiempos: pasado, presente y futuro, y está más allá del tiempo. Om representa la eterna unidad de todo lo que es, y por lo tanto representa el fin último del yoga: llegar a ser unificado en cuerpo, mente y espíritu. Cantar el mantra Om es quizás la más antigua de las prácticas espirituales del yoga.

En el Mandukya Upanishad (uno de los más de 200 libros sagrados hinduisticos) encontramos este bello pasaje: «El cuerpo es el arco, Om es una flecha, la punta de la flecha es la mente enfocada, y el misterio final es el objetivo.» Por lo tanto, la meditación en Om se utiliza para guiar y llegar descubrir el Yo superior, la verdadera naturaleza del universo.

Se dice que Om es la esencia de todos los mantras, y se utiliza como el “mula-mantra” o la raíz y principio de la mayoría de los mantras. Om se utiliza dentro de cantos sagrados para aumentar su poder y potenciarlos , así como para llevar al practicante en un estado interno profundo. Aunque indivisible, Om tiene cuatro sonidos sutiles que se corresponden con cuatro niveles de conciencia.

– El primer sonido de la «A» representa Vaishvanara, el estado de vigilia consciente.

– El segundo sonido de la «U» representa Taijasa, el estado sutil, el sueño inconsciente.

– El sonido de la tercera parte de «M» representa el Prajna, el estado casual,
subconsciente profundo  sueño.

– El cuarto sonido es el silencio que sigue el sonido de Om que representa
el Turiya, la conciencia  absoluta que ilumina e impregna los tres estados anteriores.

Al cantar Om, igual medida debe tenerse en cuenta tanto la «O» y el sonido «M», es decir, «oooommmm» y no «oommmmmm» o «oooooomm». El mantra Om puede ser cantado en voz alta, murmuró, o repetido mentalmente. El canto de Om debe ser fácil y natural, sin esfuerzo. Por lo general, cuando se canta Om en voz alta es siempre largo y cuando mentalmente es corto, pero hay que experimentar y hacer lo que se siente más cómodo. Al cantar Om también puedes enfocar tu mirada en el centro del tercer ojo, el sexto chakra. Si utilizas Om como una meditación-mantra es posible que desees utilizar una mala para contar las repeticiones de 108.

Disfruta de la sabiduría de la practica de recitar Oooommmm…


Namasté,

Nina.…

18 de octubre 2011

Los beneficios de los mantras

Si te paras a observar te darás cuenta de que todo lo que ves, oyes o sientes tiene la capacidad de transportarte hacia un determinado estado interior, así habrá momentos en los que te asociarás a algo que te eleva, y otros en los que te asociarás, sin darte cuenta, a estímulos que te quitan poder. La buena noticia es que puedes elegir con qué sintonizas, y de forma consciente cambiar tu vibración interna elevándola hasta hacerte conectar con la energía de la vida. Esta sintonización la puedes conseguir a través de los mantras.


El mantra es un sonido que normalmente se utiliza como soporte en la meditación, ya que al permanecer concentrado en su repetición, anclas tu mente a esa composición de sílabas liberándola de pensamientos y enseñándola a permanecer en el silencio. Lo que tienen de particular los mantras es que su composición silábica no está hecha al azar, al contrario, el efecto de ese determinado sonido tiene la secreta capacidad de elevarte a otras frecuencias vibratorias, a través de las cuales, la conciencia es capaz de adentrarse en capas más profundas de la mente.

Cuando comienzas a meditar con un mantra puede pasar que te relajes física y mentalmente, o que por el contrario, se hagan más presentes pensamientos que yacían ocultos en medio del ajetreo y actividades cotidianas. En tal caso no luches contra ellos, acéptalos y déjalos pasar manteniendo la concentración en el mantra, tu mente únicamente se está purificando, y si persistes, entrarás en estados más profundos de conciencia.

Hay gran variedad de mantras, por ejemplo, los mantras védicos son largos y de efecto lento, en el otro extremo encontramos los mantras tántricos, que suelen ser cortos y de efecto rápido debido a su fuerza, o en la Sadhana (empezar el día con ejercicios, meditación y cantos) que se practica en Kundalini yoga, se utilizan siete mantras que están asociados con los siete Chakras (centros de energía) del sistema energético.

Namasté,
Irune


11 de octubre 2011

Snatam Kaur, la famosa cantante de mantras, este mes en España

Este mes de Octubre se presenta cargado buenas noticias, y no solo porque le acabamos de dar la bienvenida a las castañas, sino porque además, tenemos de nuevo la oportunidad de ver en directo a Snatam Kaur. Así es, la cantante de mantras con la voz más dulce y evocadora que he tenido el honor de escuchar, estará a finales de este mes nuevamente por España.

Snatam Kaur, convivió con la música ya desde muy pequeña debido a que su madre estudiaba Kirtan (cantos devocionales practicados en la India), y cantaba junto a ella en los templos y ceremonias sij. Aunque muy pronto Snatam Kaur empezó a tocar el violín y a componer sus propias canciones.

En el año 2000 entró a formar parte del sello discográfico Spirit Voyage, donde ha cosechado un éxito tras otro con cada uno de los álbumes que ha sacado a la luz. Según ella, la música nace a través de su ser por voluntad divina, siendo ella únicamente el instrumento por el cual se comunica nuestro creador.

En la actualidad vive en Nuevo México, junto a su marido Sopurkh Singh Khalsa y su hija Jap Preet Kaur, y bajo las enseñanzas de los Gurus Sikh,. El tiempo lo dedica principalmente a meditar en Dios, a estudiar las escrituras sagradas, cantar, y vivir en conexión con el mundo y todos los seres, de manera que cualquier acto sea un beneficio compartido. Además Snatam Kaur es una fervorosa activista por la paz.

El concierto de Snatam Kaur en Madrid tendrá lugar el próximo miércoles 26 de octubre a las 20h, en la sala de actos del colegio Obispo Perelló, de Madrid. Y el sábado 29 de octubre a las 20h en el Auditorio del Forum de CCIB, el lugar donde podéis disfrutar la música maravillosa de Snatam Kaur en Barcelona.

Tienes a tu disposición entradas a 25 Euros y a 35 Euros, para ambas salas: la de Madrid y de Barcelona.

El equipo de YogaYe.com estamos impacientes por contagiarnos de la embriagadora serenidad de Snatam Kaur. ¿Tú que vas a hacer?

Namasté,
Irune…