El Ritual de las Intenciones: Sembrar nuevos propósitos para el 2018
28 de diciembre 2017

Ojas, el néctar de nuestra vida [Parte 1]

¿Existe algún vínculo entre nuestra inmunidad, nuestro entusiasmo por la vida y nuestra consciencia? Sí según el Ayurveda que llama este vínculo « Ojas » o néctar de vida.

Ojas es una palabra en sánscrito que significa « vigor ». Se refiere a la energía sutil y pura de nuestro cuerpo.  Es la esencia de la digestión de las comidas, las impresiones y los pensamientos.  A un nivel profundo nos otorga calma, da soporte y nutre nuestros estados elevados de conciencia.

 

Ojas, ¿Qué es exactamente?

Ojas es una sustancia bioquímica que tiene una influencia directa en la naturaleza y calidad de nuestro cuerpo físico, nuestra mente y emociones. Es recolectado del plasma, sangre, músculos, tejido adiposo, huesos, médula osea, semen y óvulos. En términos occidentales, Ojas se asocia con el protoplasma, la sustancia fundamental de todas las células. Pero, en realidad se trata de una esencia más sutil.

Está relacionada a la fuerza de kapha dosha, es decir que está influenciada por los elementos tierra y agua.

La ubicación principal de Ojas es en nuestro corazón y es desde ahí de donde circula a todo nuestro cuerpo.

100 bocados de comida forman una gota de sangre; 100 gotas de sangre forman 1 gota de Ojas.
Yogi Bhajan

La imagen resplandeciente de luminosidad, gracia y belleza que Ojas confiere a una persona son sus efectos exteriores perceptibles. Su efecto interior es la sensación de paz, de felicidad serena y una inmunidad muy, muy fuerte.

Nacimos con adecuada carga de Ojas en nuestro organismo. Lo vamos perdiendo más o menos rápido según el estilo de vida elegido, estrés, manejo de nuestras emociones, etc. Ama, las toxinas, son el opuesto de Ojas.

 

¿Tengo un buen nivel de Ojas?

Con bajo Ojas:

  • tienes mal aliento y tu lengua tiene una capa blanca.
  • Tienes una mala digestión, un dolor generalizado,
  • fatiga, depresión y eres susceptible a infecciones.

Cuando está en exceso:

  • tiendes a resignarte y pierdes el deseo por progresar.

Cuando Ojas es deficiente:

  • la mente se agota rápidamente.
  • Pierdes la calma y la estabilidad que la caracteriza.
  • El sistema nervioso se deteriora y pueden presentarse enfermedades emocionales.

Cuando tienes buen Ojas:

  • te sientes con energía luego de dormir,
  • tu piel está radiante y tu lengua limpia y rosada.
  • También te sientes liviano y centrado a lo largo del día, tu mente está clara y raramente te enfermas.
  • Cuando Ojas está equilibrado, la mente está preparada para resistir períodos de estrés sin perder la calma.

No se puede conseguir Ojas de la noche para el día.

Pero la buena noticia es que haciendo algunos cambios en tu rutina, en la alimentación, en la manera de alimentarte y en la manera de relacionarte con el mundo, podrás favorecer tu nectar de vida.

Para saber cómo activar y nutrir tu « néctar de vida », ¡no te pierdas nuestro próximo post ;-)!

 

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